Articole

Sinele Invinge cu Mihai Dobrovolschi pe Radio Guerrilla

Sursa: https://www.mixcloud.com/dobrolific/sinele-invinge-cu-mihai-dobrovolschi-invitat-adina-moraru/

In fiecare Joi de la ora 19:00, pe Radio Guerrilla.

Sinele Învinge! este un talk-show interactiv despre psihologie și psihoterapie. Este singurul show radio românesc care acoperă o nevoie foarte des menționată de ascultători: aceea de a înțelege dezvoltarea psihologică personală în toate formele ei, de la cele psiohoterapeutice clasice la terapii axate pe corp, pe sens sau spirituale.

Formatul actual îl are ca gazdă pe Mihai Dobrovolschi, psihoterapeut în supervizare, fiecare emisiune invitând un reprezentant sau o reprezentantă a unei școli terapeutice. Pe lângă explicațiile lor, ascultătorii pot suna și pune întrebări.

Scopul emisiunii este de-a apropia ascultătorii de o lume misterioasă pentru ei, cea a psihicului, păstrând un limbaj de specialitate accesibil publicului larg.

Lavender Meadow

Crezul Pacientului Oncologic – psih Adina Moraru, Clinica Amethyst

Draga OM, iti transmit din sufletele celor care au trecut prin aceleasi sperante dar si temeri ca ale tale, cele mai mari si luminate lectii pe care boala „C” le-a adus in vietile acestora, in mod paradoxal si poate chiar ironic la prima vedere …

Cu multumiri pacientilor Clinicii Amethyst!

 

Crezul pacientului

 

  • “Sunt mai puternica decat credeam”;
  • “Am parte de o reintoarcere la esenta a ceea ce sunt ca OM”;
  • “Nu am luat pozitia bolnavului si astfel m-am concentrat pe solutii, nu pe probleme”;
  • “Dupa socul aflarii diagnosticului, am revenit totusi la optimism, mi-am revenit”;
  • “Am invatat sa iert, ma iert si pe mine”;
  • “Constientizarea libertatii proprii”;
  • “Am invatat ca sufletele bune se unesc”;
  • “Dumnezeu nu e surd”;
  • “Trupul este coaja in care se gaseste sufletul”;
  • “Boala este un mare pedagog: nu ai rabdare – dobandesti, nu iubesti – inveti iubirea, inveti sa traiesti si sa iubesti viata”;
  • “Am invatat sa daruiesc, am daruit celor cu nevoi speciale; iubind pe altii, te vindeci si tu”;
  • “Am inceput sa ignor ceea ce ma irita anterior; inainte nu stiam cum sa fac asta, insa acum alte lucruri sunt mai importante in viata mea”;
  • “Acest diagnostic cumva m-a invatat curajul, autocunoasterea, increderea in mine, acceptarea a ceea ce este, sa fiu autodidact si respectul de sine”;
  • “Am dezvoltat sentimente de IUBIRE si BINE fata de ceilalti prin tot ceea ce fac, la serviciu sau cu oamenii dragi mie”;
  • “Acum stiu sa ma rog”;
  • “Am dobandit mai multa intelepciune”;
  • “Am invatat sa primesc daruire, sustinere si am simtit ca traiesc o PUNTE catre vibratii inalte”;
  • “Toata viata am stiut sa ofer altora, mi-a placut si n-am stiut niciodata a cere si a primi, eram un om mandru, orgolios. Am invatat ca nu esti un om slab daca te mai lasi si iubit, ghidat, ca si altora le face placere ca si mie”;
  • “M-am reintors la ce iubeam sa fac, la pasiunile mele si activitatile mele preferate; mi-am readus aminte la ce eram bun si talentat”;
  • “Mi-am descoperit pasiunile si misiunile in viata mea de acum incolo”;
  • “Ma linistesc timpul petrecut cu familia cand ne plimbam, ne uitam la un film, dansam sau doar ne bucuram unul de prezenta celuilalt; am realizat cat de recunoscator sunt ca ii am si am descoperit cat de mult sunt iubit”;
  • “Am invatat sa pretuiesc viata, am multe motive de recunostinta, mi-am readus aminte toate dorintele implinite si bucuriile mele”;
  • “Vad viata in alte culori”;
  • “M-am eliberat de fricile imaginate, ma autodepasesc.

 

  • “Vibrez pe alte frecvente, comunic la alt nivel, gandesc altfel”;
  • “Am invatat ce inseamna rabdarea, compasiunea si veselia”;
  • “Am facut ca o ordine de primavara in viata mea pe toate planurile, in sufletul meu, inclusiv in casa”;
  • “Sunt o persoana mai buna, mai toleranta cu oamenii si cu mine in acelasi timp”;
  • “Evit oamenii negativisti, oamenii care se plang sau oamenii tristi”;
  • “Iau aceasta boala ca pe o evolutie, simt nevoia sa ma schimb, sa evoluez, simt ca este loc de mai bine in viata mea si acum e momentul meu”;
  • “Nu mai astept nimic de la ceilalti, accept oamenii asa cum sunt”;
  • “Ma pun pe mine pe primul loc, am invatat sa ma iubesc; inainte eu nu contam”;
  • “Conceptiile despre viata mi s-au schimbat, viata este mai mult decat pare si decat am invatat pana acum”;
  • “Eu aleg cum traiesc si cum imi schimb gandurile despre viata, am invatat sa renunt la trecut pentru ca mai am multe de trait si de facut”;
  • “Intai investesc timp, rabdare, incredere in mine si tratamente pentru a putea apoi culege roadele vindecarii”
  • “Am invatat sa ma adaptez situatiilor prin care trec, ca sa pot merge mai departe cu mintea clara”;
  • “Imi fac timp pentru a trai acum, am invatat sa ma bucur de fiecare clipa!”
  • “Imi doresc sa fiu o inspiratie pentru ceilalti; ma intreb ce isi vor aduce aminte copiii mei despre mine?”
  • “Acum ma iubesc si apreciez asa cum as proceda si cu cineva drag mie, ma tolerez si ma inteleg mai bine”;
  • “Iubesc tot, viata mea, florile, natura, pe mine”.

Psiholog Adina Moraru

Scena

Unde cautam ajutor oncopsihologic – Articol Testimonial

24.02.2017 – de Radu J., 34 ani, supravietuitor cancer colon

„Din pacate la noi, latura emotionala si psihologica in general si a bolii oncologice, in particular, nu primeste atentia cuvenita, iar, cu mici exceptii familia este cea care trebuie sa o gestioneze.

Temerile cu care se confrunta persoanele bolnave de cancer sunt multiple: de la efectele adverse ale chimioterapiei pana la teama de moarte, iar daca scapi iti pui probleme despre marginalizarea in societate sau de ordin financiar.

Inca dinainte sa ma imbolnavesc simteam ca ceva nu este in regula mai ales la nivel psihic insa ca oricare altul imi era dificil sa accept acest lucru iar de vorbit cu altcineva, chiar si din familie, nici nu incapea vorba. Principala problema cu care ma confruntam este anxietatea si „sora” acesteia atacurile de panica. Cautandu-mi calea prin care m-as putea vindeca de cancer am inteles ca exista o stransa legatura intre problemele digestive si cele de natura psihica. De alfel chiar si medicina clasica accepta ca unele boli cronice (cum ar fi colon iritabil, gastrita) sunt sensibile la stres.

Peste tot auzi ca stresul este o chestie normala si ca „toata lumea este stresata in ziua de astazi”. Asa credeam si eu pana sa ma imbolnavesc. O data aflat in fata mortii mi-am dat seama ca lumea este putin mai bolnava decat eram eu si ca de fapt stresul este creat in mod artificial de minte fie pentru a ne justifica, fie din motive de orgoliu fie din cine stie ce motive. Este greu sa renunti la el cand ai nu stiu ce planuri, este greu cand iti doresti lucruri materiale, dar eu cred ca cel mai greu este sa te lupti cu propria minte.

O prima lupta personala a fost sa accept ca mintea ar putea fi cea care imi dicteaza viata. Consideram ca anumite teorii care sustin acest lucru sunt povesti, iar psihologul intervine doar atunci cand esti aproape de Balaceanca.

Dupa ce am citit cateva carti pe aceasta tema (ex: Calatoria de Brandon Bays, Codul autovindecarii s.a.) tot nu eram foarte convins de utilitatea unor asemenea teorii. Am incercat apoi sa tin un jurnal al starilor emotionale si sa imi scriu zilnic o incurajare pe o foaie de hartie. Apoi am renuntat sa imi mai fac planuri pe mai mult de o saptamana. Am constatat ca in cazul meu acest lucruri marunte functionau pentru ca aveam o stare psihica mai buna. Cu timpul am inceput sa fac si exercitii de imagerie ghidata, meditatii, colorat (mandale) si starea s-a imbunatatit.

Am inteles apoi ca pentru a ajunge la “radacina” anxietatii drumul este din pacate mai lung. Ganditi-va ca am acumulat ani si ani de conflicte emotionale mai mult sau mai putin rezolvate la nivel de subconstient. Este normal ca rezultatele sa nu apara peste noapte ci doar in urma perseverarii.

De un real ajutor mi-a fost domnisoara psiholog Adina Moraru care are un cabinet in Bucuresti, zona Universitatii (https://www.psihooncologie.ro/contact/) pe care v-o recomand din tot sufletul, fie ca aveti sau nu o problema de natura oncologica.

Pe langa o calitate sufleteasca si empatica deosebita este printre putinele persoane din Romania (daca nu singura) care este canalizata pe psihooncologie avand studii si o experienta bogata in acest sens.  Sedintele pe care le-am avut, mi-au fost de un real ajutor, stilul de lucru fiind unul care promoveaza identificarea principalelor probleme  emotionale particulare fiecaruia, regasirea propriei personalitati (paradoxal este ca dorind sa facem pe plac altora si etichetelor din societate nu ne dam seama sau uitam de propria bogatie interioara) dar si exercitii foarte utile care apoi pot fi repetate acasa.

Dincolo de priceperea Adinei, principalul „dresor” al mintii si cel care trebuie sa caute permanent caile suntem noi. Sa nu uitam ca atunci cand ne nastem suntem ca niste diamante pure, iar faptul ca am ajuns la stadiul de piatra se datoreaza experientelor pe care le traim, oamenilor cu care intram in contact. Eu am invatat ca toleranta si iertarea fata de ceilalti este esentiala pentru ca foarte multe persoane au uitat cine sunt de fapt, bucuria pentru lucruri marunte si care este de fapt rolul omului.”

 

Sursa: WordPress

Digi 2017

Primul contact cu cancerul – Psiholog Adina Moraru, DigiMatinal 2017

Secvente Trinitas (04.02.2016) Ziua Mondiala a Cancerului – Cat costa cancerul – Psiholog Adina Moraru