Ca in Cer

Se spune ca aflarea  diagnosticului de neoplazie (cancer) trezeste in mintea si simturile anumitor oameni nevoia de a trai ca in cer. Ce inseamna ca in cer? Expresia poate fi simtita si inteleasa ca metafora sau stil de viata nou ce ia nastere si amploare pentru fiecare om – devenit pacient – in mod unic. Aceasta unicitate – OMUL, o descopera de multe ori nu numai cu zambetul pe buze, ci si din momentele de suferinta, insa negresit si prin inspiratie. Astfel, ajungi sa intelegi importanta preluarii modelelor frumoase de oameni care au supravietuit, care au invatat sa traiasca si altfel, mai bine, dupa sufletul lor, de cele mai multe ori prin rabdare, adaptabilitate si invatarea iubirii de sine. Chiar asa, sinele tau cine este? Il cunosti? Daca te-ai cunoaste din exterior, te-ai indragosti de tine, ai sta cu tine, langa tine si … mai ales, te-ai intelege? Sa stii ca poate nu este prea tarziu, in fond te intreb, ai ceva de pierdut incepand de azi sa vezi exact cine esti, in toate contextele vietii pe care le traiesti zilnic?

Iti ofer ocazia sa iti raspunzi anumitor intrebari, aducandu-ti aminte ca nimeni nu stie mai bine decat tine dinamica lumilor din interiorul tau, mastile sub care ai trait pana acum, momentele cand erai cineva … dar nu erai TU. Iti reamintesc: nimeni nu stie mai bine decat tine ce nevoi ai, dorinte, vise, pasiuni – cine esti – insa in ritmul tau si modurile tale unice poti incepe sa le impartasesti cu lumea, aceeasi lume in care si tu traiesti, aceeasi lume care zi de zi si la final de zi are aceleasi nevoi ca si tine, de acceptare a sinelui, a ceea ce e cu bune si mai putin bune. Deja vizualizezi cu ochii mintii amintiri fugitive, imagini mentale a ceea ce ai ales sa fii in perioade de viata care te-au marcat profund, indeosebi in mod negativ, ai ales pentru ca atat puteai atunci, atat stiai, credeai ca asa este mai bine.

Cum iti dai seama cat de mult te-au marcat anumite momente si daca mai sunt prezente in corpul tau ca intr-o apa ce arde la foc mic?

Corpul tau vorbeste si nu uita … cand iti aduci aminte din trecut, corpul tau are tendinta sa recreeze emotiile si locurile din el unde ai trait aceste emotii, dureri (piept, inima, zona gatului, spate, stomac). Probabil iti suna cunoscuta aceasta capacitate pe care o ai si tu de a te metamorfoza si de a trai ca cel mai bun actor sub acoperire. Te-ai acoperit de diferite si diverse comportamente si reactii prin care sa iti castigi afectiunea celor din jur, binecunoscuta confirmare a existentei tale pe acest pamant, insa a venit vremea acceptarii a ceea ce te-ai nascut sa fii conform cu standardele de cele mai  multe ori ale tale, nu ale celorlalti. Este suficient ca te-ai nascut! Poti astepta 15-20 de ani pe premiza ca „timpul le vindeca pe toate” in timp ce traiesti in prezent cu trecutul de mana sau poti alege sa traiesti in prezent cu tot ceea ce poti trai acum, ceea ce conduce invariabil la schimbarea benefica a intregului material interior care probabil a contribuit, intr-o anumita masura, la dezvoltarea afectiunilor tale fizice.

Fiecare om trece printr-o astfel de transformare sau criza pe acest pod … ce pare a fi un film impartit pe multe sezoane si episoade. Important insa este faptul ca aceasta traversare are ca scop reconstruirea atat a sanatatii fizice, cat si integritatea ta mentala si emotionala.

Revenind asupra expresiei unice din titlul “Ca IN CER”,  putem deslusi ca aceasta poate contine de fapt fiecare decizie luata, gand, actiune, dorinta trimisa in eter sau cuvant. Poti realiza ca toate cele amintite anterior se schimba, de cele mai multe ori in bine. In goana dupa recastigarea vietii, ajungi efectiv sa iti traiesti viata asa cum ti-ai dorit de atatea ori, insa ai spus ca nu ai avut timp sa schimbi sau nu ai stiut cum, nu ai considerat necesar sau chiar ai crezut ca ai de pierdut. Deoarece prefer sa vorbesc despre castiguri si nu pierderi, despre recunostinta pentru ceea ce este si nu evidentierea a ceea ce cred ca lipseste, iata cateva dintre lucrurile castigate de oameni cu o poveste ca a ta:

• “Sunt mai puternic(a) decat credeam”;
• “Am parte de o reintoarcere la esenta a ceea ce sunt ca OM”;
• “Nu am luat pozitia bolnavului si astfel m-am concentrat pe solutii, nu pe probleme”;
• “Dupa socul aflarii diagnosticului, am revenit totusi la optimism si mi-am revenit”;
• “Am invatat sa iert, ma iert chiar si pe mine”;
• “Constientizez libertatea proprie”;
• “Am inceput sa ignor ceea ce ma irita anterior; inainte nu stiam cum sa fac asta, insa acum alte lucruri sunt mai importante in viata mea”;
• “Acest diagnostic cumva m-a invatat curajul, autocunoasterea, increderea in mine, acceptarea a ceea ce este, sa fiu autodidact si respectul de sine”;
• “Am dezvoltat sentimente de IUBIRE si BINE fata de ceilalti prin tot ceea ce fac, la serviciu sau cu oamenii dragi mie”;
• “Acum stiu sa ma rog”;
• “M-am reintors la ce iubeam sa fac, la pasiunile mele si activitatile mele preferate; mi-am readus aminte la ceea ce sunt bun si talentat”;
• “Mi-am descoperit pasiunile si misiunile in viata mea de acum incolo”;
• “Ma linisteste timpul petrecut cu familia cand ne plimbam, ne uitam la un film, dansam sau doar ne bucuram unul de prezenta celuilalt; am realizat cat de recunoscator sunt ca ii am si am descoperit cat de mult sunt iubit”;
• “Am invatat sa pretuiesc viata, am multe motive de recunostinta, mi-am readus aminte toate dorintele implinite si bucuriile mele”;
• “Vad viata in alte culori”;
• “M-am eliberat de fricile imaginate, preluate de la altii sau invatate de-a lungul vietii, ma autodepasesc”;
• “Vibrez pe alte frecvente, comunic la alt nivel, gandesc altfel”;
• “Am invatat ce inseamna rabdarea, compasiunea si veselia”;
• “Am facut ca o ordine de primavara in viata mea pe toate planurile, in sufletul meu, inclusiv in casa”;
• “Sunt o persoana mai buna, mai toleranta cu oamenii si cu mine in acelasi timp”;
• “Evit oamenii negativisti, oamenii care se plang sau oamenii tristi”;
• “Iau aceasta boala ca pe o evolutie, simt nevoia sa ma schimb, sa evoluez, simt ca este loc de mai bine in viata mea si acum e in sfarsit momentul meu”;
• “Nu mai astept nimic de la ceilalti, accept oamenii asa cum sunt”;
• “Ma pun pe mine pe primul loc, am invatat sa ma iubesc; inainte eu nu contam”;
• “Conceptiile despre viata mi s-au schimbat, viata este mai mult decat pare si decat am invatat pana acum”;
• “Eu aleg cum traiesc si cum imi schimb gandurile despre viata, am invatat sa renunt la trecut pentru ca mai am multe de trait si de facut”;
• “Intai investesc timp, rabdare, incredere in mine si tratamente pentru a putea apoi culege roadele vindecarii”;
• “Am invatat sa ma adaptez situatiilor prin care trec, ca sa pot merge mai departe cu mintea clara”;
• “Imi fac timp pentru a trai acum, am invatat sa ma bucur de fiecare clipa!”;
• “Imi doresc sa fiu o inspiratie pentru ceilalti; ma intreb ce isi vor aduce aminte copiii mei despre mine?”;
• “Acum ma iubesc si apreciez asa cum as proceda si cu cineva drag mie, ma tolerez si ma inteleg mai bine”;
• “Iubesc tot, viata mea, florile, natura, pe mine”.

Daca acest diagnostic reprezinta a doua ta sansa la viata, ce troc ai face cu Dumnezeu, cu Universul sau  cu viata insasi pentru a trai ca fiind TU … cel real? Da-mi voie sa iti vin in intampinare cu cateva sugestii.

Ma gandesc ca poate te-ai decide sa ierti, pe cineva anume sau chiar pe tine? Ma gandesc, mai departe, ca este posibil sa dai glas celor mai profunde si de valoare taceri stranse de-a lungul vietii in luminatul spatiu al inimii tale pe care acum il simti intunecat de atata confuzie? Sau poate te decizi sa te tii de cuvant de acum cand iti promiti din nou sa te iubesti, sa te pui si pe tine pe primul loc, sa faci lucruri si pentru tine, sa inveti sa spui la timp ceea ce simti si gandesti fara frica de a fi mai putin iubit sau alungat din viata celor pe care ii admiri? Merg mai departe si imi imaginez ca poate ti-ai readus aminte o veche pasiune, cum ar fi ajutorarea altor oameni, desenul, muzica, pictura, poezia, gatitul, psihologia etc. si simti ca ai putea avea aceasta sansa de a trai sa oferi si altora, de a-ti impartasi viata prin propriile talente. Asadar, pe tine ce anume te incarca, ce iti aduce bucurie si cum anume ai alege sa contrabalansezi momentele de stres din viata ta?  In acelasi timp, retine faptul ca elimini efectele nocive ale stresului iar biochimia corpului tau te conduce la vindecare si sanatate optima pentru tine.

Nu astepta sa treaca o anumita perioada de tratamente, cum ar fi radioterapia sau chimioterapia ca sa incepi o noua viata; noua ta viata incepe chiar in aceste momente, cateodata chiar in putinul timp liber pe care il ai intre controale si analize, cand poti face chiar si cel mai aparent neinsemnat lucru, dar care pentru tine are o importanta mare, ceva care te incarca pozitiv sau care iti aduce fericire, bucurie. Ai ocazia sa nu te mai intrebi cum sa faci sa dispara frica sau tristetea, ci sa traiesti efectiv opusul acestora, incet, dar sigur reeducandu-ti creierul si corpul sa traiasca tot mai mult intr-o directie dorita  si pozitiva, cea a inlaturarii anxietatilor si a recastigarii linistii sufletesti, a optimismului si sperantei pentru a te simti din nou plin de viata in interiorul fiintei tale.

Psiholog Adina Moraru