Scena

Unde cautam ajutor oncopsihologic – Articol Testimonial

24.02.2017 – de Radu J., 34 ani, supravietuitor cancer colon

„Din pacate la noi, latura emotionala si psihologica in general si a bolii oncologice, in particular, nu primeste atentia cuvenita, iar, cu mici exceptii familia este cea care trebuie sa o gestioneze.

Temerile cu care se confrunta persoanele bolnave de cancer sunt multiple: de la efectele adverse ale chimioterapiei pana la teama de moarte, iar daca scapi iti pui probleme despre marginalizarea in societate sau de ordin financiar.

Inca dinainte sa ma imbolnavesc simteam ca ceva nu este in regula mai ales la nivel psihic insa ca oricare altul imi era dificil sa accept acest lucru iar de vorbit cu altcineva, chiar si din familie, nici nu incapea vorba. Principala problema cu care ma confruntam este anxietatea si „sora” acesteia atacurile de panica. Cautandu-mi calea prin care m-as putea vindeca de cancer am inteles ca exista o stransa legatura intre problemele digestive si cele de natura psihica. De alfel chiar si medicina clasica accepta ca unele boli cronice (cum ar fi colon iritabil, gastrita) sunt sensibile la stres.

Peste tot auzi ca stresul este o chestie normala si ca „toata lumea este stresata in ziua de astazi”. Asa credeam si eu pana sa ma imbolnavesc. O data aflat in fata mortii mi-am dat seama ca lumea este putin mai bolnava decat eram eu si ca de fapt stresul este creat in mod artificial de minte fie pentru a ne justifica, fie din motive de orgoliu fie din cine stie ce motive. Este greu sa renunti la el cand ai nu stiu ce planuri, este greu cand iti doresti lucruri materiale, dar eu cred ca cel mai greu este sa te lupti cu propria minte.

O prima lupta personala a fost sa accept ca mintea ar putea fi cea care imi dicteaza viata. Consideram ca anumite teorii care sustin acest lucru sunt povesti, iar psihologul intervine doar atunci cand esti aproape de Balaceanca.

Dupa ce am citit cateva carti pe aceasta tema (ex: Calatoria de Brandon Bays, Codul autovindecarii s.a.) tot nu eram foarte convins de utilitatea unor asemenea teorii. Am incercat apoi sa tin un jurnal al starilor emotionale si sa imi scriu zilnic o incurajare pe o foaie de hartie. Apoi am renuntat sa imi mai fac planuri pe mai mult de o saptamana. Am constatat ca in cazul meu acest lucruri marunte functionau pentru ca aveam o stare psihica mai buna. Cu timpul am inceput sa fac si exercitii de imagerie ghidata, meditatii, colorat (mandale) si starea s-a imbunatatit.

Am inteles apoi ca pentru a ajunge la “radacina” anxietatii drumul este din pacate mai lung. Ganditi-va ca am acumulat ani si ani de conflicte emotionale mai mult sau mai putin rezolvate la nivel de subconstient. Este normal ca rezultatele sa nu apara peste noapte ci doar in urma perseverarii.

De un real ajutor mi-a fost domnisoara psiholog Adina Moraru care are un cabinet in Bucuresti, zona Universitatii (https://www.psihooncologie.ro/contact/) pe care v-o recomand din tot sufletul, fie ca aveti sau nu o problema de natura oncologica.

Pe langa o calitate sufleteasca si empatica deosebita este printre putinele persoane din Romania (daca nu singura) care este canalizata pe psihooncologie avand studii si o experienta bogata in acest sens.  Sedintele pe care le-am avut, mi-au fost de un real ajutor, stilul de lucru fiind unul care promoveaza identificarea principalelor probleme  emotionale particulare fiecaruia, regasirea propriei personalitati (paradoxal este ca dorind sa facem pe plac altora si etichetelor din societate nu ne dam seama sau uitam de propria bogatie interioara) dar si exercitii foarte utile care apoi pot fi repetate acasa.

Dincolo de priceperea Adinei, principalul „dresor” al mintii si cel care trebuie sa caute permanent caile suntem noi. Sa nu uitam ca atunci cand ne nastem suntem ca niste diamante pure, iar faptul ca am ajuns la stadiul de piatra se datoreaza experientelor pe care le traim, oamenilor cu care intram in contact. Eu am invatat ca toleranta si iertarea fata de ceilalti este esentiala pentru ca foarte multe persoane au uitat cine sunt de fapt, bucuria pentru lucruri marunte si care este de fapt rolul omului.”

 

Sursa: WordPress

Vreau sa fiu sanatos

Vreau sa fiu sanatos 25.03.2017 – Afectiuni care se pot declansa sau acutiza primavara

Cum putem combate ASTENIA si ale afectiuni ale psihicului.

Psiholog Adina Moraru TVR+

Reclama Amethyst

CU OCAZIA ZILEI MONDIALE A SANATATII, AMETHYST RADIOTHERAPY SE ALATURA CAMPANIEI GLOBALE DE LUPTA IMPOTRIVA DEPRESIEI – COMUNICAT DE PRESA

BUCURESTI, 06.04.2017: Cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii, sarbatorita pe data de 7 aprilie, Amethyst Radiotherapy, liderul pan-european specializat in radioterapie oncologica, se alatura campaniei globale de lupta impotriva depresiei, dorind sa informeze asupra incidentei acestei boli in randul pacientilor oncologici si asupra optiunilor de tratament disponibile.

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), peste 300 de milioane de oameni din intreaga lume sunt afectati de depresie, reprezentand 4,4% din populatia globului. In Romania, incidenta acestei boli este de circa 5%, cu peste 900.000 de cazuri diagnosticate anual.

Depresia este o tulburare comuna in randul pacientilor diagnosticati cu cancer, fiind de 2 – 3 ori mai frecventa decat la populatia generala. Conform statisticilor, cel putin 1 pacient din 4 este atins de aceasta afectiune in timpul tratamentului pentru cancer.

Problematica psihologica a pacientului oncologic este determinata de numerosi factori, de la socul diagnosticului, procesul intelegerii partii medicale, teama de moarte, procesul interior transformator in care multe din valorile anterioare si credinte se schimba, pana la traumele emotionale nerezolvate care au generat aparitia bolii si anxietatea, care afecteaza sistemul neuro-endocrin al organismului, avand ca rezultat cresterea hormonilor de stres si scaderea imunitatii. Totodata, boala genereaza efecte psihologice negative si in randul familiei sau apartinatorilor pacientului, precum distres, riscul pierderii membrului familiei, relationare deficitara prin comunicare, compatimire, neintelegerea si neinsusirea rolului de suport de care bolnavul are nevoie in perioada de recuperare.

“In cazul bolnavului oncologic, factorul psihologic face diferenta dintre abandonarea luptei sau mentinerea si castigarea ei. De aceea, suportul psihologic de specialitate este indicat inca de la comunicarea diagnosticului. Cu aceasta ocazie, vrem sa reamintim pacientilor care lupta cu aceasta boala ca nu sunt singuri si ca aceasta provocare poate fi una temporara, daca apeleaza din timp la suport psihologic. In cadrul centrelor Amethyst din Bucuresti si Cluj, 95% dintre pacienti aleg sa acceseze terapiile psihologice de suport individual si de grup, iar acestea sunt resimtite ca fiind eficiente intr-o proportie covarsitoare de catre pacienti si familiile acestora. Pacientele reusesc sa verbalizeze mai deschis si nuantat trairile, in timp ce pacientii barbati sunt mai retinuti in a-si descrie emotiile, sentimentele si traumele.” a declarat Adina Moraru, Psiholog clinician-Psihoterapeut in cadrul Amethyst.

Amethyst este prima clinica din Romania de radioterapie unde au fost incluse, in mod gratuit, sedinta initiala de psihoterapie si activitatea terapeutica in grupurile de suport pentru pacienti si familiile lor. Misiunea Centrului Amethyst este asigurarea pentru fiecare pacient in parte a accesului la servicii medicale si psihologice de cea mai inalta calitate. Conceptul Amethyst are ca viziune activitatea multidisciplinara care integreaza abordarea holistica a pacientilor oncologici, punand la dispozitie pacientilor servicii de oncologie medicala, radioterapie, imagistica medicala de tip computer tomograf, psihoterapie si nutritie.

Activitatea terapeutica in cadrul grupurilor de suport pentru pacienti si familiile lor ofera acestora numeroase beneficii, de la sfaturi si informatii de la persoane care au trecut prin situatii asemanatoare, reducerea stresului, depresiei si anxietatii, dezvoltarea unei viziuni mai clare despre pasii de urmat, compararea unor informatii despre resurse, cum ar fi doctori, clinici, tipuri de tratamente si optiuni alternative, pana la invatarea autohipnozei pentru gestionarea durerii, psiho-terapia prin relaxare, imagerie si hipnoza ericksoniana, acces la informatii utile si materiale educationale de ultima ora, atat la nivel national, cat si international, dar si oportunati de a-ti folosi cunoasterea, intelepciunea si experienta pentru a ajuta si alte persoane – toate acestea conducand la cresterea calitatii vietii pacientului.

Despre Amethyst Radiotherapy:

Amethyst Radiotherapy este liderul pan-european specializat in radioterapie oncologica, operand in prezent 8 clinici in Romania, Franta si Polonia. Compania isi propune sa continue extinderea retelei de clinici in Europa. Prin tehnologia de ultima generatie, expertiza medicilor de renume european, lucrul in echipa in cadrul Tumor Board si prin parteneriatele cu centre de excelenta din Europa, Amethyst Radiotherapy asigura pacientilor tratamente la standardele internationale de varf din domeniu, in conformitate cu protocoalele internationale in radioterapie.

sursa: http://amethyst-radiotherapy.ro/cu-ocazia-zilei-mondiale-sanatatii-amethyst-radiotherapy-se-alatura-campaniei-globale-de-lupta-impotriva-depresiei-comunicat-de-presa/

Digi 2017

Primul contact cu cancerul – Psiholog Adina Moraru, DigiMatinal 2017