Citate Viata

65 citate despre viata exceptionale care sa te indrume zilnic – Osho, Paulo Coelho, Octavian Paler, Gandhi …

… citate despre viata, în ansamblu. Cum văd alții viața, cum cred ei că ar putea fi trăită. Fără a fi neapărat niște reguli. Doar idei. 

  • Singura răspundere adevărată este faţă de propriul tău potenţial, faţă de propria ta inteligenţă şi conştienţă, faţă de acţiunea conformă cu ele. – Osho
  • Am avut revelaţia că în afară de Dumnezeu nu există adevăr. Mai multe adevăruri, zic eu, raportate la Dumnezeu, este egal cu niciun adevăr. Iar dacă adevărul este unul singur, fiind transcendent în esenţă, sediul lui nu e nici în ştiinţă, nici în filozofie, nici în artă. – Petre Țuțea
  • Dacă ar trebui să-mi rezum în puţine cuvinte experienţa mea, aş spune că jocul m-a dus mereu tot mai departe, tot mai adânc în real. Şi filozofia mea s-ar reduce la o singură dogmă: Joacă-te! – Mircea Eliade (“Isabel şi apele diavolului”)
  • Cea mai mare glorie nu o dobândeşti atunci când nu eşti doborât niciodată, ci atunci când te ridici după ce ai căzut. Confucius
  • Atunci când te naşti, nu eşti un copac, ci o sămânţă. Trebuie să creşti, trebuie să ajungi la o înflorire, iar această înflorire va fi mulţumirea ta, împlinirea ta. Această înflorire nu are nimic de-a face nici cu puterea, nici cu banii, nici cu politica. Nu are legatură decât cu tine, cu evoluţia ta personală. – Osho (vezi și Citate Osho)
  • Atunci când cultivi momentul acum, îţi aminteşti în continuare lucruri din trecut, dar căutarea de sine s-a detaşat de această reamintire. Şi încă foloseşti viitorul, pentru chestiuni practice. Puterea dominantă a minţii, care este reţeta neîmplinirii, se risipeşte. – Eckhart Tolle (vezi și citate Eckhart Tolle)
  • Ratatul e un om ca noi toţi, cu diferenţa că el n-a consimţit să repecte regula jocului. De aceea îl blamăm şi îl ocolim, îl duşmănim pentru că a dezvăluit secretul nostru, îl considerăm, pe bună dreptate, un mizerabil şi un trădător. – Emil Cioran
  • Singura funcţie a minţii este de a diviza la nesfârşit. Rolul inimii este de a vedea ceea ce uneşte, lucru de care mintea nu este deloc capabilă. Mintea nu poate să înţeleagă ceea ce se află dincolo de cuvinte; ea poate să înţeleagă numai ceea ce este corect din punct de vedere lingvistic, ceea ce este corect din punct de vedere logic. Ea nu este preocupată de existenţă, de viaţă, de realitate. Mintea este, ea însăşi, o ficţiune. Poţi trăi şi fără minte. Însă nu poţi trăi fără inimă. Şi cu cât existenţa ta este mai profundă, cu atât este şi inima ta mai implicată. – Osho
  • Indiferent ce faci în viaţă, va fi nesemnificativ. Dar e foarte important să o faci. – Mahatma Gandhi
  • Viaţa este o curgere, este un fluviu, este o mişcare continuă. Dar oamenii au impresia că ei înşişi reprezintă ceva static. Numai obiectele sunt statice, numai moartea este încremenită; viaţa este o continuă schimbare. Cu cât există mai multă schimbare, cu atât viaţa este mai abundentă. Iar o viaţă abundentă aduce cu sine extraordinare schimbări, clipă de clipă. – Osho
  • Viata este un joc dur și halucinant, viața înseamnă salturi cu parașuta, înseamnă risc, înseamnă să cazi și să te ridici, înseamnă alpinism, înseamnă voință să ajungi în punctul cel mai înalt și să te simți nemuțumit. – Paulo Coelho (vezi aici citate Paulo Ceolho)
  • Maxime si citate despre viata OshoSunt doar două feluri de oameni pe lume: cei care încearcă să-şi umple goliciunea interioară şi acele persoane foarte rare şi deosebite care încearcă să-şi vadă această goliciune. – Osho
  • Lucrul cel mai important este să nu încetezi să pui întrebări. Curiozitatea are propria rațiune de a exista. – Albert Einstein
  • Cel ce mărșăluiește vesel în rând cu trupa, deja și-a câștigat disprețul meu. I s-a dat ditamai creierul din greșeală, din moment ce măduva spinării i-ar fi fost de ajuns. – Albert Einstein
  • Sunt experienţe cărora nu le mai poţi supravieţui. După ele, simţi cum orice ai face nu mai poate avea nici o semnificaţie. Căci după ce ai atins limitele vieţii, dupa ce ai trăit cu exasperare tot ceea ce oferă acele margini periculoase, gestul zilnic şi aspiraţia obişnuită îşi pierd orice farmec şi orice seducţie. – Emil Cioran
  • Mai bine o dragoste pierdută, decât una neavută. – Mircea Eliade (vezi și Citate Mircea Eliade)
  • Dacă te joci de-ajuns de mult cu un obiect, preocupat fiind să nu-l strici, cu siguranță îl vei strica. – Legile lui Murphy
  • Omul frumos tinde spre desăvârşire. Dacă nu poate vorbi împotriva urâtului, tace, dar în tăcerea lui e un refuz hristic a tot ceea ce înseamnă urât. – Dan Puric
  • Uneori ai succes…iar alteori înveți. – Robert Kiyosaki (vezi și citatele despre succes)
  • Primul lucru este acela de a te accepta în mod profund pe tine însuţi. Fiecare se simte inferior într-un fel sau altul. Motivul este neacceptarea faptului că fiecare este unic. Nu se pune problema superiorităţii sau a inferiorităţii. Fiecare face parte dintr-o categorie care îi este proprie şi din acest lucru nu rezultă nicio comparaţie. Şi nu pot să-mi închipui o fiinţă care să aibă totul în această lume. Unii nu au ezitat să încerce, dar au eşuat lamentabil. Fii doar tu însuţi şi va fi suficient. – Osho
  • Cel care stă la umbră astăzi, o face pentru că a plantat un copac cu mult timp în urmă. – Warren Buffett
  • Orbit de vocea dorinţei, Nu eşti conştient că Preaiubitul, Trăieşte în adâncul inimii tale. Opreşte gălăgia, Şi vei auzi vocea Lui , În tăcere. – Rumi
  • Dimensiunea succesului tău este măsurata de puterea dorinței tale, de mărimea visului tău și de cum gestionezi dezamăgirile pe drumul către succes. – Robert Kiyosaki
  • Uitându-mă în istorie, descopăr că, pe măsură ce eşti mai lăudat când trăieşti, cu atât eşti mai uitat după moarte. – Neagu Djuvara
  • Nu aranjându-ţi altfel circumstanţele vieţii îţi vei găsi liniştea, ci dându-ţi seama cine eşti la cel mai profund nivel. – Eckhart Tolle
  • Dacă nu vă puteţi simţi împăcat atunci când sunteţi singur, veţi căuta o relaţie pentru a vă acoperi sentimentul de disconfort. Puteţi fi sigur că această formă de disconfort va apărea într-o formă sau alta în relaţie şi că vă veţi considera probabil partenerul răspunzător pentru acest lucru. – Eckhart Tolle
  • Nu cedezi un petic de pământ fără să tragi un foc de armă. – Neagu Djuvara
  • Expertul este o persoană care a făcut toate greșelile posibile într-un domeniu foarte restrâns de activitate. – Legile lui Murphy

    Petre Tutea citate despre viata

    Petre Tutea citate despre viata

  • A venit odată un franţuz la noi, cu nişte maşini, iar una nu funcţiona tocmai cum trebuie. Dar românul zice: merge şi aşa! Trebuie să scăpăm de acest “mege şi aşa”; că “merge şi aşa” înseamnă că merge oricum. Nu oricum, nu oriunde, nu oricând şi nu orice. – Petre Țuțea (vezi și Petre Țuțea Citate)
  • Singurii oameni care percep întregul tablou sunt cei care ies afară din cadru. – Salman Rushdie 
  • Un pont bun pentru golf, încearcă să lovești ușor și bine și prefă-te că nu contează. Apropo, e valabil și în viață. – Donald Trump (vezi și citate Donald Trump)
  • Sunt succese care te înjosesc și înfrângeri care te înalță. – Nicolae Iorga 
  • Omul frumos în ziua de azi e cel ce urcă invers pe scară, înfruntând nu numai turma care coboară, dar şi insultele ei! –  Dan Puric (Vezi și articolul cu citate Dan Puric)
  • Fii devotat lucrurilor mărunte, căci în ele stă puterea ta. – Maica Tereza
  • Societatea a aranjat lucrurile astfel încât să nu îţi pui niciodată problema propriului tău potenţial. Şi toată nefericirea provine din faptul că nu eşti tu însuţi. Fii doar tu însuţi şi toată nefericirea şi toată competiţia cu ceilalţi dispar; nu îţi mai pasă că alţii au mai mult, că nu eşti tu cel care are mai mult. Dacă vrei ca iarba să fie mai verde, nu are rost să priveşti în curtea vecinului. Este atât de simplu ca iarba să fie mai verde! Omul trebuie să fie înrădăcinat în propria sa energie potenţială, indiferent care este aceasta. Lumea va fi atât de mulţumită astfel, încât acest fapt vi se va părea pur şi simplu incredibil. – Osho
  • Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin. – Dalai Lama
  • Fericirea nu e ceva gata făcut, ea vine din faptele tale. – Dalai Lama
  • Ceea ce vrem să facem, s-o facem atunci când vrem; pentru că acest “vrem” se schimbă şi are scăderi şi amânări. – William Shakespeare
  • Înfrânge-ţi durerea, fii vesel de se poate, căci tot la zi ajunge şi cea mai lungă noapte. – William Shakespeare
  • Toate necazurile pe care le-am avut, toate supărările şi obstacolele m-au întărit… Poate nu-ţi dai seama atunci când ţi se intamplă, dar să ţi se întoarcă spatele poate fi cel mai bun lucru pentru tine. – Walt Disney
  • Cu vorbe nu plăteşti datoriile. – William Shakespeare
  • Prietenii sunt ca pepenii: încerci o sută şi alegi doi, trei. – Confucius, citate despre prietenie
  • Nu judeca o carte după coperta sa. – Proverb
  • Adevărata “măsură” a vieţii unui om nu se poate obţine decât prin “lipsa de măsură”, dorind “fără măsură”, îndrăznind “fără măsură”, iubind “fără măsură”. – Octavian Paler (vezi și citate Octavian Paler)
  • Prieten adevărat este acela care te sfătuiește de bine, iar nu acela care îți laudă nebuniile. – Anton Pann
  • Dacă A reprezintă succesul în viață, atunci A este egal cu x plus y plus z. Munca reprezintă x; y înseamnă joaca; iar z – să ști să taci naibii din gură. – Albert Einstein (vezi și Citatele Albert Einstein)
  • Trăieşte o viaţă onorabilă. Atunci când îmbătrâneşti şi te gândeşti în urmă, vei putea să te bucuri a două oară de ea. – Dalai Lama
  • Ajungi la un nivel cand nu mai lucrezi pentru bani. – Walt Disney
  • Fii tu însăţi schimbarea pe care vrei să o vezi în lume. – Mahatma Gandhi
  • Sarcina ta nu este să cauţi iubirea, ci doar să cauţi şi să găseşti toate barierele dinlăuntrul tău pe care ţi le-ai construit singur pentru a te feri de ea. – Rumi
  • Noi suntem ca un cântec, nu credeți? Un cântec nu se poate cânta niciodată de la sfârşit spre început. Trebuie să-l cânţi totdeauna îndreptându-te spre sfârşit. – Octavian Paler
  • mahatma-gandhiFericirea este armonia dintre ceea ce gândești, ceea ce spui și ceea ce faci. – Gandhi
  • Copilăria e cadoul pe care ni-l dă viaţă. – Horaţiu Mălăele
  • Iubirea-i pur şi simplu nebunie. Îndrăgostiţii merită închisoarea ba chiar şi biciul. Motivul pentru care îndrăgostiţii nu sunt, totuşi pedepsiţi şi trataţi astfel, şi că acest fel de nebunie se dovedeşte a fi atât de răspândit este că biciuitorii sunt, la rândul lor, îndrăgostiţi. – William Shakespeare
  • Nu am muncit inutil şi nu m-am băgat în lucruri care nu mi-au făcut plăcere. Până la urmă, mi-am făcut un drag din a merge la munca pe care o fac. – Horaţiu Mălăele
  • Întotdeauna m-a uimit să cunosc oameni pentru care cărţile pur şi simplu nu contează şi oameni care dispreţuiesc actul lecturii, darămite pe cel al creaţiei. Poate e întotdeauna uimitor să afli că dragostea ta nu e la fel de atractivă pentru alţii, cum e pentru tine. – Salman Rushdie
  • Abţine-te să dojeneşti pe cineva, oricine ar fi. Dacă oamenii s-ar putea schimba, s-ar schimba. Dar nu pot. Iar tu şi mai puţin ca ei. – Emil Cioran (vezi și selecția de citate Emil Cioran)
  • Cred că acesta este scopul suprem: să trăiești o viață a pasiunii și autenticității. Iar orice e mai puțin decât asta, e mai puțin. De ce ai accepta mai puțin? – Alex Allman
  • Fii realist, dorește-ți mereu imposibilul. – Paulo Coelho
  • Poate alergăm, mergem, ne împiedicăm sau zburăm. Dar să nu uităm niciodată scopul călătoriei sau să pierdem vreo șansă de a vedea un curcubeu. – Gloria Gaither
  • Când va fi să mori nu te uita la întunericul dinainte, ci la lumina ce laşi în urmă. Şi te vei stinge cu zâmbetul pe buze. – Nicolae Iorga
  • Aproape întotdeauna, cele mai cuprinzătoare cuvinte ale oricărui om sunt cuvintele lui de pe urmă, întrucât le spune cu cea mai adâncă dare de seamă. – Arsenie Boca
  • Oamenii dau întotdeauna vina pe circumstanțe pentru a justifica cine sunt ei. Eu unul nu cred în circumstanțe. Oamenii care răzbat în această lume sunt cei care se ridică și cauta circumstanțele pe care și le doresc, iar dacă nu le găsesc, le creează. – George Bernard Shaw
  • Nu uita niciodată că pielea se încreţeşte, părul încărunţeşte, iar zilele se transformă în ani… dar ce e mai important se conservă; forţa şi determinarea ta nu au vârstă. Spiritul tău este cel care îndepărtează pânzele de păianjen. Dincolo de orice punct de sosire e unul de plecare. Dincolo de orice reuşită e o altă încercare. Cât timp trăieşti, simte-te viu. Dacă ţi-e dor de ce făceai înainte, fă-o din nou. Nu te pierde printre fotografii îngălbenite de timp… mergi mai departe atunci când toţi se aşteaptă să renunţi. Nu lăsa să se tocească tăria pe care o ai în tine. Fă astfel ca în loc de milă să impui respect. Când nu mai poti să alergi, ia-o la trap. Când nu poţi nici asta, ia-o la pas. Când nu poţi să mergi, ia bastonul. Însă nu te opri niciodată. – Maica Teresa
  • Viitorul mă interesează foarte mult. Este locul unde am de gând să-mi petrec următorii ani de viață . – Woody Allen

Sursa: Florin Rosoga 

Albert Einstein

43 de LECTII DE VIATA de la Albert EINSTEIN

1. “Fidelitatea fortata e un fruct amar pentru toti cei implicati”. Albert Einstein

2. “Viata este o tapiserie minunata. Individul nu e decat un detaliu neinsemnat dintr-un desen urias si sublim”. Albert Einstein

3. “Emotia cea mai magnifica si mai profunda pe care o putem incerca este simtamantul mistic. Acolo se gaseste germenele oricarei stiinte autentice… Cel caruia aceasta emotie ii este straina, care nu mai stie sa se lase atins de admiratie sau tulburat de extaz, este un om mort!” Albert Einstein

4. “Lumea pe care am creat-o este un proces al gandirii noastre. Nu poate fi schimbata fara a ne schimba gandirea”. Albert Einstein

5. “Idealurile care mi-au luminat calea si mi-au redat din timp in timp curajul de a infrunta viata cu bucurie, au fost: bunatatea, frumusetea si adevarul”. Albert Einstein

6. “In centrul fiecarei dificultati se afla o oportunitate”. Albert Einstein

7. “Daca nu poti explica ceva unui copil de sase ani, atunci nici tu nu ai inteles”. Albert Einstein

8. “Cel ce spune ca e imposibil nu ar trebui sa-l impiedice pe cel ce nu crede asa ceva”. Albert Einstein

9. “Distinctia dintre trecut, prezent si viitor este doar o iluzie, oricat ar fi de persistenta!” Albert Einstein

10. “Principalele surse ale tuturor realizarilor tehnologice: curiozitatea divina si pornirea ludica a cercetatorului care improvizeaza si mediteaza, precum si imaginatia creatoare a inventatorului”. Albert Einstein

11. “Nu tot ceea ce poate fi numarat conteaza si nu tot ceea ce conteaza poate fi numarat”. Albert Einstein

12. “Tot ce este cu adevarat maret si inaltator este creat de omul care poate trudi in libertate”. Albert Einstein

13. “Cred in acel Dumnezeu al lui Spinoza, care se manifesta prin armonia legilor universului, nu intr-unul care se ocupa cu destinele si faptele omenirii”. Albert Einstein

14. “Doar doua lucruri sunt infinite, universul si prostia umana, insa nu sunt sigur despre primul”. Albert Einstein

15. “Nu poti acuza gravitatia cand dragostea te doboara”. Albert Einstein

16. “Atunci cand solutia este simpla, Dumnezeu iti raspunde”. Albert Einstein

17. “Priviti adanc in propria voastra fiinta si apoi veti intelege totul mai bine”. Albert Einstein

18. “Nu stiu cu ce arme va fi luptat cel de-al treilea razboi mondial, dar cu siguranta cel de-al patrulea va fi luptat cu pietre si bate”. Albert Einstein

19. “Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat.” Albert Einstein

20. “Pune mana pe o soba fierbinte un minut si ti se va parea o ora. Stai cu o fata frumoasa o ora si ti se va parea un minut. Asta e relativitatea.” Albert Einstein

21. „Dezvoltarea intelectuala ar trebui sa inceapa la nastere si sa inceteze la sfarsitul vietii”. Albert Einstein

23. „Fiecare dintre noi ar trebui sa fie respectat ca individ, dar nimeni nu ar trebui sa fie idolatrizat”. Albert Einstein

23. „Nu face nimic impotriva constiintei tale, chiar daca situatia in care te afli ti-o cere”. Albert Einstein

24. „In cazul in care oamenii sunt buni doar pentru ca se tem de o pedeapsa sau fac bine motivati fiind de o anumita rasplata, atunci intr-adevar suntem o rasa lipsita de speranta”. Albert Einstein

25. „Perfectiunea mijloacelor si confuzia obiectivelor, aceasta pare sa fie principala noastra problema”. Albert Einstein

26. „In cazul in care nu o poti explica, nu o intelegi indeajuns de bine”. Albert Einstein

27. „Nici o problema nu poate fi rezolvata la acelasi nivel de cunoastere la care a fost creata”. Albert Einstein

28. „Invata din ziua de ieri, traieste astazi pentru ziua de astazi si spera pentru ziua de maine”. Albert Einstein

29. „A devenit ingrozitor de evident ca tehologia a depasit cu mult umanitatea din noi”. Albert Einstein

30. „Puterea atrage intotdeauna oameni lipsiti de moralitate”. Albert Einstein

31. „Totul ar trebui sa fie cat mai simplu cu putinta, insa nu mai simplu de atat”. Albert Einstein

32. „Un barbat ar trebui sa descopere ceea ce este, nu ceea ce crede ca ar trebui sa fie”. Albert Einstein

33. „Orice om care citeste prea mult si isi foloseste prea putin propriul sau creier deprinde o anumita lene in gandire”. Albert Einstein

34. „O persoana care nu a gresit niciodata, nu a incercat niciodata ceva nou”. Albert Einstein

35. „Arta suprema a unui profesor este de a trezi bucuria exprimarii creatoare si bucuria cunoasterii”. Albert Einstein

36. „Oricine nu ia adevarul in serios in aspectele sale minore, nu o sa poata avea niciodata incredere in cele majore”. Albert Einstein

37. „Marile spirite au intalnit intotdeauna opozitii violente de la mintile mediocre”. Albert Einstein

38. „Educatia este ceea ce ramane dupa ce ai uitat tot ceea ce ai invatat la scoala”. Albert Einstein

39. „Logica te va duce din punctul A in punctul B. Imaginatia te poate duce oriunde vrei”. Albert Einstein

40. „Furia locuieste numai in sanul nebunilor”. Albert Einstein

41. „Informatia nu este cunoastere”. Albert Einstein

42. „Nu-ti pierde niciodata sfanta curiozitate”. Albert Einstein

43. „Dragostea este un profesor mai bun decat datoria”. Albert Einstein

Broscuta

Ce s-a întâmplat cu domnişoara broască Teresa?

Când era mică, toată lumea obişnuia să-i spună “mica Tessie mormoloaca”. Acum, pentru că este mai mare, preferă să i se spună domnişoara broască Teresa.

Domnişoara broască Teresa locuia într-un iaz dintr-o fermă. Era mai degrabă o tânără broască aventuroasă căreia îi plăcea să exploreze. Unii o descriau ca “năsoasa” sau “bot lipicios”. Mama ei adesea îi spunea că-şi bagă nasul unde nu trebuie. “Fii atentă la vorbele mele!”, spunea mama ei, “într-una din zile vei da de un mare necaz!”

Dar, Teresa trebuia să exploreze. Ea doar trebuia să descopere lucruri pe care un le ştia. După toate acestea, era amuzant să părăsească iazul ei şi să meargă ţopăind în jurul fermei. Era de asemenea amuzant să vadă găini comice scormonind şi ciupind ocupate pământul în calea lor. Ea nu ar fi vrut să fie ca ele.

Ea a descoperit că în timp ce vizita cocina de porci, în apropiere a avut şansa să prindă una sau două muşte grase. Erau atât de multe încât o mişcare rapidă a limbii sale lungi aproape garanta o masă.
Intr-una din zile, domnişoara broască Teresa, cunoscută ca “Tessie mormoloaca”, a simţit un miros proaspăt de smântână. Urmându-şi nasul, ea a găsit tentantul miros venind dintro găleată. Dorind să guste, a sărit în faţa ei, dar nu suficient de sus. A încercat apoi, din nou, punând în aceasta de pe urmă mişcare tot efortul ei. De data aceasta a reuşit, sărind drept, alunecând în cremă ca şi când ar fi căzut în apă. Smântână era groasă şi călduţă. Se simţea atât de bine, mai bine decât înotând în propriul iaz. Mai mult, era bună de băut. Aşa că şi-a scos afară limba sa lungă, lipăind cu satisfacţie de câteva ori.

Dar, după o vreme de joacă şi băut, sentimentele ei îi spuneau că ar trebui să să se întoarcă în iaz. Acesta a fost momentul când necazurile ei au început.

Vezi tu, domnişoara broască Teresa nu s-a gândit mai departe. Ea s-a gândit cum să intre în găleată, dar nici nu i-a dat prin minte cum o să iasă de acolo. Ambele părţi erau abrupte, acoperite de smântână şi foarte lunecoase, şi ea nu putea să sară dincolo de margine. Era înţepenită, se simţea neajutorată şi nu ştia ce să facă.

Ea ar fi putut să înoate dar, de asemenea, s-ar mai fi putut bucura o vreme, apoi şi-ar fi rezolvat problema. Ea ar fi putut aştepta o vreme până când cineva ar fi salvat-o, dar ar fi putut trece mult timp şi dacă fermierul ar fi găsit-o acolo, ar fi putut să nu se bucure prea mult găsind o broască care tocmai a vizitat ferma înotând în găleata cu smântână. Dacă ar fi cedat şi s-ar fi oprit tentaţiei, ar fi putut fi afară acum. O dragă, era totul prea dur pentru mica, amărâta, domnişoară broască Teresa.

Acum ştiind ce a făcut, şi-a dat seama că singurul lucru pe care-l putea face era să înoate. Şi a început să înoate în cerc de mai multe ori în cremă, făcând ca broasca, cum numai broaştele ştiu să facă. A orăcăit şi a orăcăit pentru foarte mult timp. Domnişoara broască Teresa era hotărâtă să nu renunţe. Ea ea început să orăcăiască din nou pentru încă foarte multă vreme. Şi în timp ce făcea asta, a constatat că era din ce în ce mai greu să înoate prin smântână. La început a crezut că doar a obosit, dar în curând a realizat că acea cremă a început să se întărească. Orăcăitul şi agitaţia sa transformau smântâna în unt.

Cu asta, speranţele ei s-au revigorat şi a început să înoate mai tare şi mai puternic în cerc, în găleată, până ce untul s-a format şi ea a putut sta pe el şi apoi a sărit chiar pe marginea găleţii.

Obosită cum era, cu bucurie s-a reîntors la iaz. Şi în timp ce făcea baie în iaz, spălând untul de pe corpul său, domnişoara broască Teresa gândea despre sine: “Intotdeauna mi-a plăcut smântâna, dar iubesc untul!!!…”

Morala: Câteodată este posibil să te afli într-o situaţie dificilă când nici nu te aştepţi. Pentru simplul fapt că nu te-ai mai confruntat cu o experienţă asemanatoare înainte, nu ştii cum sa procedezi, te afli în încurcătură. Confruntă-te cu noua experienţă, fii o persoana determinată, explorează toate posibilităţile şi programează-te pentru succes în viitor! Aminteste-ţi: orice problemă are o solutie.

“101 Povestiri vindecătoare. Folosirea metaforei în terapie” (Burns, 2001)

Sursa: http://www.psihohipnoza.ro/povesti-terapeutice/ce-s-a-intamplat-cu-domnisoara-broasca-teresa/

Time

Umorul, o strategie de supravietuire

Uneori pare suficient sa ai un fond usor depresiv, o tendinta spre vinovatie sau o agresivitate latenta pentru a avea simtul umorului si abilitatea de a lua totul in ras. Sa fie umorul arma cu care depasim momentele grele?

Despre umor
Cei care nu au umor. Fie nu isi pun intrebari si afiseaza o liniste interioara, fie sunt rupti de realitate (schizofrenicii) sau convinsi ca detin unicul adevar (paranoicii).

Cei care au umor. A face jocuri de cuvinte si potriviri de situatii, presupune capacitatea de a observa lumea de de­parte. Cand esti prea preocupat de starile tale, de ego, de nelinisti, te distantezi de restul oamenilor. In acest fel, simpla observare poate naste ironie sau autoironie, devenind un mod de viata, si de ce nu?, depasire a problemelor.

Evreii si englezii. Umorul este modul lor de viata. Evreii il folosesc drept semn de recunostinta si unealta pedagogica. Englezii, din cauza protestantismului, sunt mai severi.

„Iata o saptamana care incepe bine!“, declara condamnatul dus spre esafod, intr-o luni. Mintea este un simbol al umorului si, avandu-l, inseamna sa fi ras de tine insuti chiar si in perioadele grele. Iar, in consecinta, sa fii in masura sa te protejezi psihic. Virtutile umorului sunt numeroase: iti permit sa spui in mod voalat adevaruri pe care altfel nu le-ai fi mar­turisit, sa iti exprimi mai bine i­deile, sa fii mai apreciat de ceilalti. Pentru barbati, umorul poate fi o adevarata arma a seductiei. Nu putem decat sa deplangem aceasta nedreptate evidenta: in fata umorului, suntem inegali. Unii au, altii nu. De ce?

Un scut in fata demonilor

Pentru a avea umor, trebuie sa fii capabil sa observi lumea de departe, pentru a simti ceea ce au comic faptele si gesturile oamenilor. Oamenii pot poseda un usor fond depresiv, sunt capabili de acest lucru, deoarece starile lor sufletesti ii distanteaza de restul Universului. Unica lor grija este reprezentata de propriul ego si de nelinistile lor sau de bolile lor – daca sunt ipohondri. Aceste preocupari genereaza capacitatea de a rade de restul, care, prin comparatie, li se par ridicoli.

Din cauza unei educatii rigide, anumiti indivizi sunt prada unui „supraeu“ (constiinta morala interiorizata) tiranic, ce le provoaca pu­ternice tendinte de culpabilizare si anxietate. Psihanalistii spun ca pentru a supravietui psihologic, acestia se forteaza sa puna in scena demonii lor interiori. De unde si umorul gen Woody Allen sau Kafka, descriere tragicomica a unui univers in care relatiile cu ceilalti – amoroase, profesionale, conjugale, familiale – sunt de o complexitate nebuneasca.

O ultima particularitate psihologica a umoristilor: agresivitatea. Zilnic, multi dintre noi sunt prinsi intre conflictul dintre eul constient si impulsurile distructive, agresive, vehemente, pe care incearca sa le disimuleze. Umorul le permite sa fie considerati niste oameni politicosi, calmi, cand, de fapt – exagerand un pic – in interior sunt adevarati asasini! Un cersetor se apropie de un domn bine imbracat. Se plange: „Nu am mancat nimic de trei zile“. Raspunsul: „Chiar asa? Dar nu trebuie sa te fortezi, prietene!“.

Copii rebeli

Specialistii care studiaza umorul infantil afirma ca acesta functioneaza mai ales pentru a arata refuzul fata de regulile impuse de adulti. Iar acest lucru se intampla inca din primele luni ale vietii. Varsand lingurita cu piure sau cu supa, intinsa de adult – gest pe care il gaseste foarte comic –, micul monstru isi arata hotararea de a stapani ceea ce inghite sau respinge. Spre varsta de un an, dupa ce a spart vaza primita cadou de la bunica, face pe inocentul printr-un „oh!“ care semnifica politicos: „Stii foarte bine ce-ti spun“.

De cand sesizeaza ca un lucru este tabu, copilul profita. Iata de ce, spre 2-3 ani, „pipi, caca, popou“ sunt cuvinte care il fac sa rada. Acest „umor“ elementar il ajuta sa isi asume mai usor aceasta experienta a vietii de societate. Contrar comicului, care poate fi mut si se poate multumi doar cu niste grimase, umorul este jocul de cuvinte. Este imposibil sa-l exersezi daca nu stapanesti bine limbajul. Deci, nu poate fi vorba de umor, in sensul propriu al termenului, inainte de varsta de 8-9 ani.

Mai sunt si exceptii, bineinteles. De la 5-6 ani, copiii atinsi de boli grave sau de handicapuri sunt adesea dovada unui umor extraordinar de matur. Suferinta le inspira acest talent, care le ofera in schimb capacitatea de a suporta mai bine boala respectiva. De altfel, atunci cand umoristii vorbesc despre copilaria lor, cei mai multi recunosc ca au trecut peste mari greutati – familiale, scolare, culturale. Aproape intotdeauna exista dorinta mai mult sau mai putin constienta de a te opune, de a nu lasa sa se intample, de a te revolta, care duce la umor. Imposibil sa le fixezi un tipar. Umorul, in sine, presupune o componenta de revolta.

Un sport national

Pe langa psihologia individuala, trebuie sa iei in seama si psihologia colectiva. Te nasti – esti – intr-un mediu familial si cultural. De ce, in mod traditional, evreii au atata umor? Pentru ca, persecutati de mii de ani, au trebuit sa gaseasca „un truc“ pentru a rade in ciuda a tot, si nu numai. Umorul a permis la mi­lioane de indivizi sa-si pastreze identitatea, glumele tinand loc de semn de recunoastere.

De asemenea, traditia evreiasca insista si asupra valorii pedagogice. Este recomandat sa incepi fiecare ora de studiu printr-o povestioara amuzanta, deoarece se considera ca umorul deschide mintea. „Doamne, tu ne-ai ales dintre toate popoarele“, spune rugaciunea de dimineata. „Dar de ce trebuia sa cada pe noi?!“

Englezii, ca si evreii, fac din umor un mod de raportare la viata. Un adevarat sport pe care il practica si care are forma unei trasaturi psihice („wit“-ul sau agerimea), scurt, dar eficace. Wit-ul te ajuta sa depasesti imperativele unei constiinte morale dificile – de la un supraeu exigent – care impune, din punct de vedere etic, un foarte bun control de sine. Rezultatul: un umor negru care isi permite sa spuna orori intr-un stil
flegmatic.

Avem de ales dintre sute de exemple de genul „Dupa doisprezece ani de terapie, psihanalistul meu mi-a spus ceva ce m-a facut sa plang: «No hablo ingles»“ sau „I-am explicat medicului meu ca am piciorul fracturat in doua locuri. Mi-a interzis sa revin“.

Deloc amuzanti: schizofre­ni­cii, paranoicii si altii ca ei

Ingredientele necesare pentru umor ne fac sa intelegem de ce la unii umorul lipseste. Nu toata lumea are un fond depresiv, o tendinta spre culpabilizare si o agresivitate latenta.

Nimic mai rau decat linistea mintii pentru a ne face inapti de a folosi umorul. Oamenii care nu-si pun intrebari, nu taie firul in patru, sunt foarte rar buni umoristi; mai ales daca nu sunt nici evrei, nici englezi. N-ai impertinenta, n-ai nici umor! Acesta presupune o inteligenta transgresiva – creativa, poetica, ce iti permite sa te joci cu cuvintele, sa recunosti situatiile nepotrivite. Dar cand te simti rau in pielea ta, nu ai acces la umor, aceasta stare facandu-te incapabil sa privesti lu­crurile de suficient de departe pen­tru a rade si a le transforma in gluma.

Lipsa de umor le este specifica schizofrenicilor, prea stresati de reali­tate pentru a glumi, si paranoicilor, pentru ca nimic nu-i poate face sa renunte la ideea lor fixa, aceea de a detine adevarul absolut, motiv pentru care lumea exterioara ii persecuta (o cred ei). Dictatorii, aproape toti paranoici, nu au deloc umor. Iar mania de a instaura regimuri care sa excluda libertatea – de a inventa, de a crea, de a se revolta – ingradeste mani­festarea acestei laturi. Pentru a-si oferi un spatiu de respiro, opozantii fac recurs la asta.

Dupa o conferinta cu membrii din Politburo, Stalin nu-si mai gaseste servieta cu documente secrete. El ii telefoneaza imediat lui Beria, seful politiei politice, si ii ordona sa-i aresteze pe toti membrii Politburo. Iar in dimineata urmatoare isi gaseste servieta la el acasa. Il suna din nou pe Beria si ii cere sa elibereze prizonierii. „Prea tarziu, raspunde Beria, au marturisit toti.“

Ai vazut, simtul umorului implica in mod inevitabil o fragilitate a eului. Indivizii inzestrati cu umor traverseaza si perioade de crize exis­tentiale, care nu-i fac deloc amuzanti. In plus, nu se mai iubesc si de­vin foarte susceptibili. Freud releva acest fenomen in eseul sau despre „Cuvantul minte si relatia sa cu inconstientul!“

Sursa: Psychologies

Radio Amethyst

Radioterapia – intrebari utile de pus medicului radioterapeut

Intrebari pe care ati putea dori sa le adresati

Este important sa intelegeti ce se va intampla in timpul si dupa radioterapie si, de asemenea, motivul pentru care trebuie sa urmati radioterapia. Multi oameni declara ca fie nu stiu ce intrebari sa adreseze medicului, fie nu isi amintesc care erau intrebarile la care isi doreau raspunsurile. Pentru a va ajuta sa va ganditi la ceea ce doriti sa va intrebati medicul, puteti gasi urmatoarele intrebari de ajutor.

Despre tratamentul meu

  • Care sunt beneficiile tratamentului pe care ma sfatuiti sa il urmez?
  • Care sunt riscurile, dupa caz, ale acestui tratament?
  • Care sunt ratele de succes pentru acest tratament?
  • Care sunt riscurile in cazul in care decid sa nu fac nimic pentru moment?
  • Exista si alte tratmente pe care le-as putea urma?
  • Cat timp va trebui sa astept inainte sa incep tratamentul?
  • In cazul in care exista o intarziere cu privire la inceperea tratamentului, cum va afecta acest lucru rezultatul meu?
  • Cum va fi tratamentul si cat timp va dura?
  • Vor exista efecte secundare si cum pot face fata acestora?
  • Cum ma pot astepta sa ma simt dupa tratament?
  • Cum va sti medicul meu daca tratamentul a functionat?
  • Pe cine ar trebui sa contactez daca am intrebari sau nelamuriri, in timpul tratamentului meu sau la finalizarea tratamentului?
  • Voi avea posibilitatea de a apela la chirurgie reconstructiva dupa tratamentul cu radioterapie? (daca este cazul)

Cum tratamentul mi-ar putea afecta viata

  • Voi mai fi capabil(a) de a conduce?
  • Va afecta activitatile mele obisnuite, de exemplu la locul de munca?
  • Va afecta relatiile mele personale / sexuale?
  • Voi putea practica sporturile preferate / exercitiile?
  • Voi putea sa urmez alimentatia obisuita?
  • Va fi nevoie sa urmez masuri speciale de precautie, cum ar fi sa ma feresc de soare?
  • Voi putea sa ma spal / sa fac dus in mod normal?

Questions you may wish to ask

It is important that you understand what will happen during and after radiotherapy, and why you are having radiotherapy. Many people say they either don’t know what questions to ask or they just can’t remember them. To help you think about what you want to ask your doctor, you may find the following questions helpful.

About my treatment

  • What are the benefits of the treatment you are advising me to have?
  • What are the risks, if any, of this treatment?
  • What are the success rates for this treatment?
  • What are the risks if I decide to do nothing for the time being?
  • Are there any other treatments I could have?
  • How long will I have to wait before starting treatment?
  • If there is a delay in starting treatment, how will this affect my outcome?
  • What will the treatment be like and how long will it take?
  • Will there be side effects and what can I do about them?
  • How can I expect to feel after the treatment?
  • How will my doctor know if my treatment has worked?
  • Who should I contact if I have questions or concerns, during my treatment or once my treatment has finished?
  • Will I be able to have reconstructive surgery after my radiotherapy (if appropriate)?

How treatment might affect my life

  • Will I still be able to drive?
  • Will it affect my regular activities, for example work?
  • Will it affect my personal / sexual relationships?
  • Will I be able to take part in my favourite sport / exercises?
  • Will I be able to follow my usual diet?
  • Will I need to take any special precautions, such as staying out of the sun?
  • Will I be able to wash / shower as normal?

Sursa: Royalmarsden

Time

Drepturile pacienților cu cancer

Asociaţia Europeană a Ligilor de Cancer a adoptat în 2004 o declaraţie a drepturilor şi îndatoririlor pacienţilor cu cancer.
Asociaţia Europeană a Ligilor de Cancer este o federaţie a ligilor naţionale şi regionale constituite de pacienţi.
Diagnosticul de cancer aduce schimbări profunde atât în viaţa pacientului, cât şi a familiei sale. Cancerul poate fi considerat o boală cronică asociată cu probleme speciale şi nevoi. De aceea Asociaţia Europeană a Ligilor de Cancer recunoaşte că este necesar să recunoască anumite drepturi şi servicii speciale pentru pacienţi şi familiile lor.

1. Dreptul la depistare timpurie, diagnostic şi tratament

Aceste drepturi trebuie promovate pentru a îmbunătăţi starea de sănătate şi a creşte speranţa de viaţă, pentru a micşora insecuritatea şi suferinţa pacienţilor şi pentru a evita risipirea resurselor.
Toţi pacienţii cu cancer, indiferent de vârstă, sex sau situaţie socială sau materiale au dreptul la cea mai timpurie depistare, diagnostic şi tratament.
Acest drept înseamnă că trebuie să existe standarde de calitate, echipe calificate şi multidisciplinare, o bună comunicare a informaţiilor către pacient, dreptul de a primi de la medic răspunsuri deschise, accesul la tehnică de ultimă generaţie, dreptul la a doua opinie, scăderea timpului de aşteptare pentru apobarea tratamentului, acces la studiile clinice ori de câte ori este posibil, suport pentru a lua o decizie informată.

2. Calitatea tratamentului

Calitatea îngrijirilor medicale trebuie să fie rezultatul unei abordări care să răspundă nevoilor pacienţilor şi familiilor lor.
Pacienţii trebuie să aibă dreptul de a participa direct la luarea deciziilor în legătură cu starea lor de sănătate. De asemenea, pacienţii trebuie să aibă de ales între o gamă largă de servicii (de exemplu îngrijiri la domiciliu), să beneficieze de suport pentru familii, îngrijiri paliative, acces la o echipă multidisciplinară.

3. Relaţia între pacienţi şi personalul medical

Relaţia dintre cele două părţi trebuie să se bazeze pe respect şi confidenţialitate şi trebuie să conţină:

  • – Timp adecvat pentru consultaţie şi comunicare;
  • – Dreptul la servicii medicale de cea mai bună calitate;
  • – Dreptul de a alege singur;
  • – Dreptul de a avea informaţii complete despre diagnostic, tratament, pronoză, inclusive dreptul de a alege să nu fii informat;
  • – Dreptul la intimitate;
  • – Dreptul de a implica familie dacă doreşte pacientul.

4. Pacientul informat

Accesul la informaţii pentru pacienţi şi familiilor lor trebuie promovată pentru a asigura o mai bună înţelegere şi a reduce teama. Pacienţii se pot informa atât direct de la specialişti cât şi din alte surse (internet, reviste, TV, etc.) dar şi de la asociaţiile de pacienţi.

5. Suportul psihologic

Suportul psihologic este esenţial pentru nevoile emoţionale ale pacienţilor şi familiilor acestora pe parcursul stabilirii diagnosticului, tratamentului şi după încheierea tratamentului.

6. Suportul social şi financiar

Pentru a susţine pacientul în privinţa acestor aspecte, este nevoie de consiliere pentru obţinerea unor ajutoare financiare, ajutor în completarea formularelor necesare, protecţie specială la locul de muncă, ajutor pentru grupurile vulnerabile.

7. Reabilitarea

De reabilitare trebuie să beneficieze pacienţii în timpul şi după tratament. Reabilitarea socilită o abordare complexă (fizică, socială, psihologică, ocupaţională).

8. Îngrijirile paliative

Asigurarea îngrijirilor paliative trebuie promovată pentru a îmbunătăţi calitatea vieţii în fazele avansate ale bolii.
Pacientul poate alege unde să primească acest tip de îngrijiri – acasă sau în unităţi medicale specializate. Dreptul la îngrijiri paliative presupune şi controlul eficient al simtomelor, asistenţa socială a familiei pacientului, accesul la o echipă de specialişti în paliaţie.

Sursa: Fereratia asociatiilor bolnavilor de cancer din Romania